quarta-feira, 30 de abril de 2014

6ª edição curso Style Yourself low cost - Maio e Junho

E aqui está a sexta edição dos mais espetaculares workshops Style Yourself low cost, com novas datas durante o mês de Maio e Junho e no maravilhoso espaço da Red Apple! :) O grupo de workshops é composto por 6 momentos de formação, e, como já sabem, podem ser frequentados no conjunto total num verdadeiro curso de auto-consultoria de imagem ou individualmente. O primeiro é já no dia 18 de Maio e as inscrições estão abertas - agarrem o vosso lugar para mail@look-a-day.com! :)


O que é?

Os workshops de imagem e estilo pessoal STYLE YOURSELF low cost desenvolvidos pela LOOK A DAY são uma formação com um total de 18 horas que pretende ser extensiva e funcionar, assim, como um verdadeiro curso de auto-consultoria de imagem, cheio de dicas low cost. É uma forma de disponibilizar, para grupos, uma espécie do mesmo serviço de consultoria de imagem total, o TOTAL NEW LOOK, que trabalhamos individualmente e de forma personalizada com as clientes, a menos de metade do preço. Com o benefício de aprenderem de forma mais aprofundada os conceitos de imagem e de como os aplicar a vocês mesmas num ambiente de troca de experiências e dúvidas e de aprendizagem partilhada. 


Como funciona?

A formação compõem-se de 6 pequenos workshops semanais de conteúdos específicos, em sala, numa formação ativa, cheia de exercícios práticos. Os 6 pequenos workshops juntos constituem todos os passos essenciais para se conhecerem melhor e construírem o vosso próprio estilo pessoal. Mas são flexíveis e exclusivos, pelo que também podem ser frequentados de forma independente - basta escolherem qual ou quais colmatam as vossas necessidades. Durante os diferentes encontros, irão percorrer um caminho de auto-conhecimento e delineando o vosso próprio stylebook e plano de ação a aplicarem no dia-a-dia. 


O que irão ganhar no final do STYLE YOURSELF low cost


Maior auto-conhecimento, definição dos próprios objetivos, conhecimento do tipo de corpo, de como o vestir e de como aplicar isso tendo em conta o vosso estilo de vida e gostos. Vão passar a saber fazer melhores escolhas, levar menos tempo a decidir o que vestir, obter um guarda-roupa mais coerente, saber coordenar mais facilmente o que têm, fazer compras mais úteis e que respeitem o vosso orçamento, estilo único e autêntico. Acima de tudo, vão ganhar mais autoconfiança e autoestima - uma postura mais positiva e feliz perante a vossa imagem e a vida, no geral. Mas isto não é o fim, é antes o início de um processo para toda a vida - a construção de um estilo pessoal que vos identifique e vos dê confiança em todas as situações.



Preço: €120

Local: Red Apple, Rua Cais das Naus, Lote 4.04.02, Loja E 1990-304 Lisboa (Parque das Nações, perto da Torre Vasco da Gama - estação de comboio e metro de Moscavide e Oriente muito perto).


O STYLE YOURSELF low cost é composto pelo conjunto dos seguintes 6 pequenos workshops que também podem ser frequentados de forma independente - escolham aquele/s que mais vos interessam:




1. Auto-estima, auto-conhecimento e estilo

Neste workshop vais, fundamentalmente, pensar sobre ti, avaliar o estado atual da tua vida, definir objetivos e valores e aprender a gostar mais de ti exatamente como és. Saber quem és e quem queres ser é a base de uma maior auto confiança e bem estar e também a tela perfeita para construir um estilo à medida da tua identidade.


Preço | €25

                                             Data/Horário | 18 de Maio de 2014/15h00-18h00
                       




2. Silhuetas – como identificar e vestir o meu tipo de corpo

A base da consultoria de imagem é saber vestir cada tipo de corpo de forma equilibrada para construir uma silhueta feminina e favorecedora. Neste workshop irão identificar o vosso biótipo e conhecer quais as peças que mais favorecem a vossa silhueta com todas as suas especificidades.

Preço | €25
Data/Horário | 25 de Maio de 2014/15h00-18h00
                       




3. Estilos e identificação de estilo pessoal

Existe a ideia de que temos que encontrar O nosso estilo pessoal e de que temos que nos inserir nalguma categoria pré-definida. Neste workshop vais aprender quais são os estilos gerais e suas características e construir, a partir daí, em forma de exercício prático, o teu estilo pessoal que passa, sem problemas, pela mistura de várias influências.

Preço | €25
Data/Horário | 08 de Junho de 2014/15h00-18h00
                       



4. Estudo das Cores e coordenação cromática atual

As cores relacionam-se, fisicamente, com os nossos tons e afetam o nosso humor ao mesmo tempo que comunicam mensagens poderosas. Neste workshop vão saber qual a vossa paleta ideal de coloração e aprender as regras de coordenação de cores para favorecer a silhueta e obter um look moderno e atual.

Preço | €25
Data/Horário | 22 de Junho de 2014/15h00-18h00
                       




5. Construção e gestão de um guarda-roupa prático e low cost

Um closet gigantesco como o de Carrie Bradshaw (Sexo e a Cidade) é o sonho de qualquer mulher, mas não é necessário ter muita roupa para nos vestirmos bem e ter estilo. Saber comprar de forma mais eficaz e ter um armário arrumado, prático e com o essencial é o que vão aprender. Inclui 'visita de estudo' a loja de roupa! ;)

Preço | €25
Data/Horário | 29 de Junho de 2014/10h00-13h00
                       



6. Beleza: Cabelo e Maquilhagem

O look perfeito, a roupa certa e a conjugação ideal constituem o estilo que queremos e que nos dá confiança. Mas a imagem é um todo, por isso, neste workshop de Beleza vão reconhecer o vosso formato de rosto, saber qual o melhor corte de cabelo e aprender a tratar da vossa pele e a fazer uma auto-maquilhagem perfeita, para uma imagem ideal.

Preço | €25
Data/Horário | 29 de Junho de 2014/15h00-18h00
                       



Garante já o teu lugar no Style Yourself low cost, no todo, ou em um ou mais dos pequenos 6 workshops temáticos. Para reservar lugar basta enviar email para mail@look-a-day.comConto contigo! ;)



Aqui ficam testemunhos de participantes na última edição:

Desde já agradeço todo o carinho nestas semanas, foi divertido e vou sentir falta das tardes de Domingo. Acabei por me conhecer melhor e aprender algumas técnicas para me sentir melhor comigo mesma e transmitir essa confiança aos outros. É uma experiência enriquecedora não só pela formação em si como na partilha de experiências e ideias com as colegas.
Foi uma turma muito bem disposta, beijinhos para todas as colegas e até uma próxima formação!
Rita Martins 


"Gostei muito do curso - ajudou-me a conhecer-me muito melhor. As cores que me ficam bem, peças de roupa que me fazem falta, o meu tipo de corpo e de rosto, tudo isso são informações que me ajudam agora imenso a decidir quando vou a uma loja. Já tenho bem mais certezas sobre aquilo que me assenta melhor. E o truque dos pontos, entre 10 e 14, passei a usar todos os dias :))"
Maria Inês Sequeira


"O Curso Style Yourself, não é só um curso de aprender o que vestir ecomo vestir. É um curso que nos muda, que nos ensina a encarar a vidae a nos vermos a nós mesmas de outra forma. 
A sermos aquelas que sempre quisemos, mas que não temos coragem demostrar o que valemos. A sermos belas com os nossos defeitos e a nos vermos como os outros nos veem. 
Gostei muito, aprendi muito e foi um miminho a mim mesma e posso-meconsiderar uma pessoa mais feliz.
Muito obrigada por tudo."
Ana Rita Gomes



terça-feira, 29 de abril de 2014

Olha a LOOK A DAY no youtubi! :) É o exemplo português do Eu, Marca Registada.

É isso mesmo, estou referenciada no youtubi (sim, é para ler com i no fim, à saloiita)! Mais concretamente no canal do Eu, Marca Registada, o projeto sobre marketing pessoal da Teresa Calisto. Sendo eu da área de marketing sempre me interessei por esta vertente aplicada à 'venda' da nossa pessoa, que é o que se faz também ao trabalhar a nossa imagem, e já há muito que acompanho o blog do Eu, Marca Registada. A Teresa, uma nortenha cheia de bom humor, como podem ver no vídeo, também tem acompanhado o meu trabalho e achou que a LOOK A DAY era um bom exemplo de empreendedorismo português e de novos trabalhos que se criam. Não vamos contradizê-la, se ela acha, é porque sim! :)

Ora, nesse sentido, decidiu colocar-me algumas questões concretas sobre o meu projeto e esta aventura que é o trabalho por conta própria (empreendedorismo acho uma classificação demasiado ambiciosa) e cozinhou as minhas fantásticas e maravilhosas respostas neste vídeo que podem ver aqui em baixo. Eu sou suspeita, mas adorei! :D Se têm vontade de criar também o vosso projeto, é um vídeo especialmente dedicado a vocês. Senão, também. Vejam e digam coisas! ;)

 
Assistam ainda aos outros vídeos do canal, como este que coloca e responde à pergunta O que queres ser quando fores grande? É para seguir, gente!

O meu muito obrigada à Teresa e ao Eu, Marca Registada pela referência tão simpática! :)



segunda-feira, 28 de abril de 2014

A mais um final em Beleza!

Terminou ontem a 5ª edição do curso Style Yourself low cost - um verdadeiro curso de auto-consultoria de imagem que passa pelas etapas todas da imagem, de dentro para fora! ;)


O final foi, literalmente, em Beleza, com o workshop sobre Cabelo e Maquilhagem. As minhas meninas puderam aprender, na prática, a fazer os passos da rotina diária de beleza e ainda um olho esfumado para ocasiões mais especiais. Digam lá que não ficaram ainda mais bonitas?? :)





É um verdadeiro prazer para mim dar este curso e mais do que ensinar ou passar conhecimento - sim, vão nos próximos à confiança, que há informação com fartura para ser absorvida e praticada - adoro o tanto que aprendo com as partilhas das participantes e com a dinâmica de cada grupo! São muitas mulheres diferentes, com experiências distintas e motivações próprias que o tanto que absorvemos umas das outras é, sem dúvida, outro bónus da formação! ;)

Só tenho, então, a agradecer a todas as meninas que passaram pelo 5º curso Style Yourself low cost pela entusiasta participação, em especial ao núcleo duro que esteve presente em todas ou quase todas as sessões. Ana Luísa, Tânia, Ana, Rita, Alexandra, Carla, Catarina e Maria Inês - obrigada pela paciência infinita em apresentarem-se vezes sem conta e parabéns pela fantástica memória! ;)


Se queres também fazer parte disto e saber na prática do que falo, as datas da próxima edição estão quase quase a sair, fica atenta e despacha-te a garantir o teu lugar que temos tido casa cheia! ;)



domingo, 27 de abril de 2014

Sobre closets à séria!

Esta semana deparei-me com duas clientes que tinham closets daqueles à séria. Um walk in closet, aqueles em quartinho separado, que eu sei que é o sonho de muitas de vocês! A grande vantagem de ter um espaço especialmente dedicado aos nossos trapitos e afins é de que as peças estão bastante mais visíveis, permitem melhor arrumação e o processo de escolha do outfit de manhã não se torna tão complicado, aliás, é um prazer andar à vontade e à larga a escolher o look do dia! ;) A desvantagem é que normalmente são espaços maiores e, como eu sempre digo, quanto mais espaço temos, mais fácil é termos a tendência de o encher....de coisas a mais!! A ideia é termos o nosso closet espaçoso e APENAS com as peças que adoramos de paixão e que nos ficam verdadeiramente bem!

O IKEA tem ótimas soluções acessíveis para também vocês construírem um closet assim, se tiverem o espaço. Por isso, inspirem-se com estes casos reais das minhas clientes e outras inspirações giras para continuarem a sonhar mais um bocadinho com o closet ideal! ;)

















quinta-feira, 24 de abril de 2014

O poder das emoções negativas e de falhar. Sim, leram bem.


Há uns tempos tive contato com o conceito de crescimento pós-traumático. O stress forte gerado após um trauma já toda a gente conhece bem, não sei é se sabem que podem crescer e florescer com a pior coisa que já vos aconteceu. Eu já tinha consciência do quanto que se aprende e cresce verdadeiramente com os reveses da vida, e agora saber que há um conceito sério sobre isso, legitima essa minha convicção. Por isso, não fujam dos problemas, ponham-se a jeito deles. Ou seja, não tenham medo da sair da zona de conforto, de arriscar, de falhar. A este propósito, leiam este ótimo post sobre as vantagens de ser um falhado. Sim, há uma imensidão de benefícios que se retiram de ser o maior LOSER de todos os tempos!! ;) A perfeição está, sem dúvida, sobrevalorizada e para além disso, nem existe. Esqueçam lá a ideia de tentarem fazer tudo certinho e errem à grande! Desiludam-se com fartura! Abracem as marés de azar com toda a alegria! Até agora devem pensar que estou maluca - mas quem é que quer passar por coisas más, sofrer e falhar?? Se forem espertas, vocês! ;) Passo a explicar: lembram-se das piores situações que já viveram? Do emprego de que foram despedidas? Da traição dolorosa daquele ex-namorado anormal? Do negócio em que se meteram e que falhou redondamente? De pessoas importantes que perderam? Se forem pessoas negativas por natureza nem se querem lembrar porque parece que sentem tudo novamente e só se conseguem focar na dor, embaraço, desilusão que sentiram. Mas se tiverem a maravilhosa capacidade de ver sempre o copo meio cheio, de certeza que conseguem perceber a quantidade de coisas boas que advieram dessas tragédias! Ora pensem lá bem!

Eu, felizmente, tenho essa maravilhosa capacidade e gosto muito mais de me focar naquilo que ganhei e aprendi ao passar pelas piores fases da minha vida. E olhem que já falhei para caramba, sofri para xuxu e me desiludi à grande! Mas passava por tudo novamente, só para não perder o conhecimento e crescimento que obtive. Sem dúvida de que nos desenvolvemos a partir do negativo. Só para dar uns exemplos, as piores fases da minha vida levaram a que eu lutasse por fazer da vida aquilo que me faz feliz e a ter sucesso nesse outro caminho nunca pensado; fizeram com que eu tivesse uma capacidade de reacção extremamente rápida e a ser mestre em situações de pressão; fizeram com que eu passasse a olhar mais para mim, a descobrir estar bem comigo mesma e a ser mais independente e forte; e acima de tudo, fizeram-me valorizar ainda mais os momentos bons e as conquistas e a mim mesma - porque caí, rebolei no fundo do poço muitas vezes, mas ergui-me e estou aqui para contar a história e viver. Feliz. E vocês? Quanto é que cresceram e se desenvolveram com os momentos maus? De certeza que têm exemplos parecidos se pensarem bem no antes e depois!

A vida é esta fantástica montanha-russa de altos e baixos e se soubermos aproveitar o balanço da queda para passarmos pelos baixos com rapidez e força, só temos a ganhar - a subida será gloriosa e a alta velocidade! ;)



terça-feira, 22 de abril de 2014

Comprariam um adesivo que vos faz sentir mais bonitas?



Já não é a primeira vez que me arrepio com as campanhas da Dove. Acredito que a comunicação das marcas, que tanta influência têm, possa ser capaz de gerar mais do que aumentos nas suas vendas e rendimentos. E, definitivamente, a Dove consegue sempre criar campanhas que tocam, fazem pensar e arrepiar. Aconteceu isso com esta do ano passado sobre a visão distorcida que temos de nós mesmos e volta a acontecer com esta aqui em cima sobre um suposto revolucionário Beauty Patch - um adesivo que liberta algo na nossa corrente sanguínea e que milagrosamente nos faz sentir mais bonitas e confiantes! Se é para haver invenções, que sejam destas, não estava nada mal pensado, não senhor! ;)

E é maravilhoso ver a revelação final nesta experiência, de que realmente a beleza é um estado de espírito e não uma série de regras que a sociedade nos impõe. Se motivadas por um efeito placebo as participantes puderam passar a sentir-se muito melhor na sua pele e passar a dizer coisas como: "Eu sou bonita, forte e independente e posso ser quem eu quiser", significa que basta querer e acreditar para nos sentirmos confiantes. Sem dúvida de que o cérebro é um bicho fantástico, totalmente re-programável. Temos, então, que usá-lo a nosso favor - obriguem-no a trabalhar sempre em prol do positivo, a focar-se naquilo que têm de bom, nas conquistas, nos bons momentos. Aceitem-se como são e aprendam a amar-se assim mesmo. Que a aparência seja uma fonte de confiança e não de ansiedade, assim é o mundo ideal da Dove, e eu ficaria radiante de viver nele.

Sem dúvida de que a beleza está em ti, não num adesivo ou seja o que for exterior! Passa a reconhecê-la e a usar essa confiança como o melhor look diário! ;)




segunda-feira, 21 de abril de 2014

ÚLTIMO LUGAR! Workshop de Beleza: Cabelo e Maquilhagem, 27 de Abril, 15h

Ainda há 1 lugar para o workshop de Beleza: Cabelo e Maquilhagem do próximo domingo, dia 27, às 15h, na Red Apple. É neste workshop que podem saber qual o melhor corte de cabelo para o vosso tipo de rosto e que cor mais favorece a vosso tez. E onde vão ainda aprender a fazer uma rotina de beleza para o dia-a-dia e um look mais elaborado para a noite - tudo na prática! Os produtos de maquilhagem que tiverem são para irem convosco! 

Para vos ajudar a convencer a ocupar o lugar em aberto, fiquem com lindas inspirações de beauty looks que podem consultar também e seguir no Pinterest da LOOK A DAY.









Aproveita já a oportunidade de aprenderes a enaltecer ainda mais a tua beleza natural! Garante que o lugar é teu para mail@look-a-day.com!





quinta-feira, 17 de abril de 2014

A consultora não tem uma varinha de condão. Grande parte do trabalho é vosso.

O título resume o objetivo deste post. É verdade. Para quem não sabia, eu não sou uma fada dos makeovers. As mudanças de imagem não se fazem por magia. Aliás, as clientes têm que trabalhar, e muito. Pronto, só queria deixar clara esta informação porque muitas vezes tenho a sensação de que as pessoas que procuram este tipo de serviços acham que vão mudar por obra e graça do espírito santo. Era bom, fácil, mas não funciona assim. Como eu não pretendo que as clientes fiquem dependentes de mim - sim, eu sei, não tenho nada olho para o negócio - a ideia é ensinar as pessoas a saberem o que fazer com o seu guarda-roupa e a deixarem de ter urticária sempre que vão às compras de modo a que até gostem de o fazer. Mas se todas as manhãs olham para o guarda-roupa em pânico sem saber o que fazer e a ideia de ir às compras vos deixa com náuseas, não pensem que de um dia para o outro, apenas com a minha presença, passam a ser as masters do estilo! Isso acontece, não à velocidade-luz, mas sim com algum trabalho da vossa parte.

Parte do resultado da construção de coordenados do Closet New Look de verão! :)


E venho ilustrar um bom exemplo de uma cliente que visitei de novo esta semana e que faz bem o seu trabalho de casa. Tenho a certeza de que todas as minhas clientes o fazem. :) Já tinha ido dar a volta ao guarda-roupa de inverno da E. há uns tempos e, gostou tanto, que me pediu que lá voltasse para dar uma ajudinha no guarda-roupa mais fresco que não tínhamos visto.

Fiquei logo contente quando a E. me mostrou a gaveta das malhas, mais livre, e com as peças enroladinhas assim, como lhe tinha aconselhado a fazer - é uma forma de terem mais espaço na gaveta e de terem as malhas e t-shirts todas visiveis. E não, elas não amarrotam assim enroladas.


Fiquei ainda mais contente, babada mesmo, quando a E. me mostrou que tinha impresso as dicas que lhe tinha enviado assim como as fotos todas dos looks que construímos da última vez, num verdadeiro Style Book em formato físico que ela diz consultar sempre que precisa de ideias para saber o que vestir no dia seguinte. Mas melhor ainda, é que o seu Style Book não é estático e a E. continuou a trabalhar para aprimorar o seu estilo, acrescentando inspirações com se que identifica e, inclusive, criando novos conjuntos da sua autoria que fotografa e inclui no seu Style Book sempre em construção. E adorei perceber o entusiasmo com que incluiu esta atividade no seu dia-a-dia - porque realmente brincarmos com a moda e aprimorarmos o nosso estilo requer algum esforço, mas também é muito divertido e fantástico para aumentar a dose de confiança. Algo que a E. já tem com fartura mas que sai sempre reforçada quando nos pomos em prioridade.

Gostaram da ideia? Que tal construírem o vosso próprio livro de estilo? Façam-no e mostrem! ;)







quarta-feira, 16 de abril de 2014

Sapatos da Páscoa na Made In Amoreiras

No domingo passado foi a Páscoa da Princesa no Amoreiras e foi uma animação! A propósito do evento, a Catarina pôde convidar outras bloggers para irem comprar sapatos e decidiu oferecer-me esse miminho. Não pude ir no shopping de grupo mas depois fui à Made In escolher os meus sapatinhos. E eu como eu sou muito básica, o par vencedor foram estes sapatitos pretos que tenho nos pés. Com um pouco de compensado à frente, são super confortáveis, e cobrem a lacuna terrível que tinha na categoria de básicos de calçado. Check! Ainda pude trazer uns acessórios úteis - uma clutch prateada que me vai dar um jeitaço no casamento que tenho este ano e um spray milagroso que afasta, literalmente, a água da superfície dos sapatos ou outros artigos em pele ou camurça. É super útil para proteger estes materiais nos dias de chuva, por exemplo. Fiquei maravilhada quando a menina da Made In exemplificou! Não sei onde haverá mais à venda, mas aqui podem encontrar, de certeza. Também fiquei de olhos naqueles sapatos amarelos da Cubanas e, como podem ver, modelitos giros não faltam. Se lá passarem no Amoreiras, façam uma visita! ;) E agradeço a paciência infinita do Pau da Magma Photo porque jeitinho e gosto para ser fotografada é algo que, definitivamente, não abunda por aqui! ;)






segunda-feira, 14 de abril de 2014

Dos domingos de trabalho felizes III

Teve Páscoa, teve princesas, teve falar sobre estilo com um microfone - uma estreia, teve workshop com visita de estudo à Zara mais próxima para pôr as minhas meninas a exercitarem saírem fora da zona de conforto. Teve aquela moínha de gripe em cima que é tão agradável. Foi o culminar de uma semana bem cansativa. Foi mais um domingo de trabalho feliz. :)









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