quinta-feira, 24 de março de 2016

LOOK INSIDE | Simplificar só tem vantagens!

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Continuo fã, cada vez mais, de uma vida simples, a todos os níveis, e estas 15 vantagens do minimalismo permanecem cheias de sentido:

  1. Mais espaço mental disponível - temos menos coisas com que nos preocuparmos quando reduzimos ao essencial;
  2. Mais espaço físico disponível - até um T1 parece uma vivenda quando nos livramos da imensa tralha que se vai acumulando, sabe-se lá por que razão!
  3. Mais tempo - a queixa principal dos tempos atuais vem do facto de termos demais e querermos demais, sem tempo suficiente para aproveitarmos o tanto que queremos;
  4. Foco no essencial - somos mais produtivas e há mais probabilidade de alcançarmos em menos tempo o que verdadeiramente desejamos;
  5. Mais liberdade e flexibilidade - uma agenda mais livre e minimal dá-nos espaço de manobra;
  6. Mais dinheiro na carteira e uma poupança maior - será que precisamos mesmo de comprar roupa todos os meses??
  7. Mais bem-estar - menos coisas e compromissos = menos stress!
  8. Mais saúde - menos stress = menos doenças!
  9. Menos para limpar - há lá coisa melhor? :)
  10. Melhor capacidade para dizer NÃO - ao terem que ser feitas mais escolhas diariamente treinamos a nossa capacidade de decisão e de dizer que não, que é, muitas vezes, mais importante que dizer SIM;
  11. Mais rapidez na escolha - com o treino em decisão e ouvindo a nossa intuição, torna-se mais fácil fazer escolhas;
  12. Menor pegada ecológica - quando temos menos, consumimos menos e contribuímos menos para a destruição do planeta;
  13. Maior consciência ambiental e de consumo - ganha-se maior capacidade crítica sobre o mundo e a sociedade de consumo em que vivemos - será que 'precisamos' assim de tanta coisa?
  14. Maior controlo emocional - quando nos focamos no essencial a ansiedade também diminui;
  15. Retiramos maior prazer nas tarefas que realizamos e do tempo que utilizamos.



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2 comentários:

  1. Olá Anita, concordo com tudo :)
    Vida simples é o meu lema! Óptimas dicas :)

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    Respostas
    1. Olá Ana, obrigada! :) Simplificar, sempre, é o meu! ;) Muito giro o teu blog! ;) ***

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