domingo, 17 de abril de 2016

INST'A DAY | Revisão da semana - 2ª | Abril

Faço quase tudo (cof, cof!). E vocês?

Inspiração pela Kristina Bazan - com franjinha e tudo, é a minha cara! Look em modo casual chic pode e deve ser o dress code do dia-a-dia. ;)

Para quem gosta de trapos e séries de época acompanhem, na Sic Caras, O Tempo entre Costuras, a série inspirada no livro do mesmo título e que conta a história de Sira, uma jovem modista a viver em Marrocos e onde se vê obrigada a fundar o seu atelier de Alta Costura depois de abandonar Madrid, na altura da Guerra Civil espanhola. Estou fã! <3

Viverem com um armário cápsula, mais prático, arejado e low cost, é uma ideia que vos agrada? Então, re-lembrem os 5 passos para aplicarem um verdadeiro detoc ao vosso closet!

Novas datas de uma nova edição do STYLE YOURSELF estão lançadas - 8 e 15 de Maio. Apressem-se a reservar o vosso lugar para mail@look-a-day.com!

Belo dia de chuva, ótimo para um dia de trabalho a dar formação em Imagem Pessoal e Profissional numa grande empresa. :)

Ámen!

O fim-de-semana trouxe o sol, altura de começar a mostrar as perninhas em modo bem confortável-chic! ;)

Empatia sobre o Ego, sempre! <3


Acompanhem também diariamente através do instagram: @anita_lookaday


sexta-feira, 15 de abril de 2016

LAD news | A 2ª edição do curso Brand Yourself foi assim + testemunhos das participantes!

Mote ideal e perfeito para descrever a filosofia do curso! ;)


A segunda edição do curso Brand Yourself aconteceu agora no início de Abril e, para ser repetitiva, vou arriscar dizer que foi um sucesso, sendo que sucesso, para mim, já sabem, é presenciar a mudança, de atitude em comportamento, nas minhas queridas alunas, e neste caso específico, ver ideias a surgirem e a substancializarem-se em projetos no papel e na vida real - que aqui é que eles interessam! ;)

Esta versão de Coaching de Carreira/Propósito ou de Branding Pessoal em grupo tem como objetivo que quem participa possa adquirir o conhecimento para construirem a sua marca pessoal no mundo, seja através da criação de um projeto de carreira próprio, ou não. Como em todos os cursos e grupos, todos os participantes e eu também, aprendemos ainda mais com as partilhas de experiências! Muito útil para perceber que todos acabamos por ter os mesmo receios e anseios, logo, não estamos sozinhos nesta insatisfação crónica sempre em busca de uma vida com mais realização e satisfação. E sabem o melhor? É que é mesmo possível termos essa vida ou trabalho de sonho, só temos é que acreditar, antes de mais, que é possível e depois definir bem o que queremos e como lá chegar. Como em tudo, há sempre solução! :)

Voltamos a repetir o BRAND YOURSELF, no formato presencial, em princípio, só lá para Setembro ou Outubro. :) À distância, de forma individual, podem fazer já ou em qualquer altura! ;)


Saibam, então, como correu o 2º curso Brand Yourself, em palavras e imagens:




"O curso de Brand Yourself foi o kick que precisava para avançar com os projetos que tinha há muito na gaveta. O tempo de reflexão para pensar o que efetivamente quero aliado às experiências e conteúdo partilhados permitiram ganhar a confiança e as ferramentas que precisava para avançar. O melhor tempo e dinheiro investido em formação nos últimos anos, sem dúvida! E um curso que representou um momento de mudança e viragem na minha vida! Obrigada, Ana!"


Mónica Ferreira



"Os workshops de Empreendedorismo Pessoal e Propósito de Vida bem como o Plano de Marketing Pessoal foram sem dúvida uma lufada de ar fresco e um verdadeiro momento de introspeção. Ao fim dos primeiros cinco minutos percebi logo que estava no sitio certo à hora certa. E a principal mensagem é que realmente podemos todos dar o nosso contributo em alguma área, sermos verdadeiros empreendedores, mesmo que isso pareça uma realidade improvável, e o mais importante de tudo.. alcançarmos a realização pessoal e, com isso, ser feliz!

Beijinhos e mais uma vez obrigada pelo excelente dia e conhecimentos que nos proporcionaste! =)"
Rita Sota


"O curso Brand Yourself contribui com ferramentas que nos ajudam a encontrar o caminho e, depois de encontrado, a promover os nossos projectos. Já depois do curso, a Anita faz um follow up com as participantes sobre temas que se tenham falado durante o workshop, o que ajuda a manter a motivação para avançar."
Susana Coroado


" Características de um empreendedor e criar um plano de marketing pessoal foram as propostas oferecidas nos módulos que assisti. A boa disposição da Anita em conjunto com a partilha gerada no grupo permitiram-me passar para o papel as ideias que andavam dispersas e definir os primeiros passos do meu plano."

Alexandra Magalhães



"O curso Brand Yourself ajudou-me a encontrar um novo caminho para o meu futuro. É um espaço óptimo para troca de experiências e ideias, ideal para inspirar qualquer um a apostar nas suas melhores qualidades ao mesmo tempo que são dadas as ferramentas necessárias para avançar.

Muito obrigada por toda a ajuda e inspiração! =)"
Marta Silva


"Fiz parte do 2º Curso Brand Yourself da LOOK A DAY. Gostei muito do curso, bastante produtivo e superou facilmente as minhas expectativas. Foi uma boa experiência. Para além dos testemunhos de todos os que estavam no curso, o que ajudou a perceber melhor a minha realidade, todo o material e experiência passada pela Ana Silvestre, foram motivação. O que mais gostei foi a troca de experiências e perceber o que tenho que fazer para alcançar os meus objetivos e concretixar "sonhos". Para repetir! "
Diogo Abreu


"O workshop Brand Yourself da LOOK A DAY foi uma experiência refrescante!É um curso muito motivador que me ajudou a encontrar um novo plano na minha vida.  
A partilha das experiências de vida dos participantes, combinado com os conteúdos apresentados pela Anita, contribuíram para a construção desse mesmo plano e consegui, após análise das minhas forças e fraquezas, definir os seus primeiros passos. Obrigada pela inspiração! =)
Leonor Campinas 

Começar logo em grande, a desmistificar e a descobrir o/os Propósito/s de Vida! :)

Bibliografia útil para nos sabermos comunicar bem no meio offline.

A bloggar enquanto éramos prendadas com um bom solinho! :)

Com parte do grupo, na selfie da praxe, as resistentes do 2º e último dia do BRAND YOURSELF! Parabéns a todos pelas descobertas pessoais e os novos projetos a nascer e a crescer! <3



Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações diárias! :)


quarta-feira, 13 de abril de 2016

LAD news | 14ª edição do curso Style Yourself - aproveita o teu potencial! 15 e 22 de Maio!

Atenção, atenção!! Ora que aqui chegam novas datas do formato presencial do renovado curso STYLE YOURSELF! A formação ideal para trabalharem o vosso estilo pessoal e dedicarem tempo a vocês, na prática, regressa já em Maio, nos domingos de 15 e 22, em Lisboa. E o modelo, já conhecido por aqui, de poderem frequentar os workshops individualmente ou o curso completo, mantém-se. Silhuetas - como identificar e vestir o meu tipo de corpo; Estilos e Cores - como parecer autêntica e atual; Construção e Gestão de um guarda-roupa prático e low cost e Beleza - Cabelo e Maquilhagem Económica - são estes os 4 módulos que compõem o renovado curso Style Yourself

se não têm disponibilidade para participar nestes próximos domingos, se não são de Lisboa e a deslocação é complicada, podem frequentar, na mesma, o curso STYLE YOURSELF! Sim, isso mesmo - podem fazê-lo à distância, de forma individual, ao vosso ritmo e de acordo com a vossa disponibilidade. Yey! :) Funciona da seguinte forma: envio-vos os conteúdos por email e depois, para cada módulo, marcamos uma sessão via skype (até 1h) em que revemos os exercícios, esclareço todas as dúvidas e passo alguma da informação em falta, tudo one-to-oneJá não há desculpas, só mesmo facilidades para que possas dedicar-te a ti e adquirires as ferramentas para aproveitares ao máximo o teu potencial de estilo e beleza. Quase de certeza que esta é uma das tuas resoluções! :) Queres saber melhor com funciona esta versão individual e online do curso Style Yourself? Contata para mail@look-a-day.com ou liga para 962333452 e eu explico tudinho. :)

Mas se, para ti, não há nada como o cara-a-cara, então, não percas a oportunidade de participar na 14ª edição do STYLE YOURSELF já dia 15 e 22 de Maio, em Lisboa. Apressa-te a reservar o teu lugar para mail@look-a-day.com e sabe mais aqui em baixo! ;)


O que é?

O curso STYLE YOURSELF é uma formação didática e muito prática sobre Estilo e Imagem Pessoal que pretende ser extensiva e funcionar, assim, como um verdadeiro curso de auto-consultoria de imagem, cheio de dicas low cost - como fazer mais, com menos. A vossa imagem e estilo transmite ao mundo quem vocês são, reflete a vossa identidade e é, sem dúvida, uma forma bem eficaz de vos fazer sentir mais confiantes. Com teoria e muitos exercícios práticos, incluindo 'visita de estudo' à Zara (ou outra loja) mais próxima, vão conhecer bem a vossa silhueta, saber o que vos favorece e perceber que podem aproveitar melhor o vosso potencial, já, exatamente como são. Vão aprender os básicos de consultoria de imagem e moda, saber o que fazer com o vosso armário e torná-lo mais versátil, assim como rematar com as dicas e prática de beleza. Estilo aprendido e renovado da cabeça aos pés. Podem trabalhar a vossa imagem pessoal de forma individual, no vosso armário ou com acompanhamento personalizado às compras, por exemplo, mas, em grupo, sempre com espaço para dúvidas e intervenções, terão a vantagem de poder aprofundar os conceitos e aprender ainda mais com as experiências e partilhas de todas as participantes. 



Como funciona?

A formação compõem-se de 4 pequenos workshops de conteúdos específicos, numa formação ativa, cheia de exercícios práticos, e podem escolher uma das duas modalidade de participaçãoTêm a versão presencial em sala e em grupo, nas datas marcadas e o modo à distância, via e-mail e skype, de forma individual - quando quiserem, de acordo com a vossa disponibilidade e ao vosso ritmo - peçam mais informações para saberem como funcionaOs 4 pequenos workshops juntos constituem todos os passos essenciais para se conhecerem melhor e construírem o vosso próprio estilo pessoal. Mas são flexíveis e exclusivos, pelo que também podem ser frequentados de forma independente - basta escolherem qual ou quais colmatam as vossas necessidades. Durante os diferentes encontros, irão percorrer um caminho de auto-conhecimento e delineando o vosso próprio stylebook e plano de ação de estilo a aplicarem no dia-a-dia. 



A quem se destina?

  • Quem quer apostar mais em si, aumentar a auto-estima e auto-confiança;
  • Quem está insatisfeita com a sua imagem, sente que tem potencial e quer saber como aproveitá-lo melhor;
  • Quem quer conhecer melhor a sua silhueta e aprender a vesti-la de forma mais favorecedora;
  • Quem quer identificar os estilos com que se identifica, perceber a evolução da moda e como conseguir ter uma imagem atual sem gastar muito;
  • Quem tem dificuldade em construir looks, fazer combinações de peças e cores;
  • Quem quer perder menos tempo de manhã a decidir o que vestir;
  • Quem tem um guarda-roupa cheio sem saber como tirar o maior partido dele;
  • Quem quer perceber como pode estar e parecer bem, com confiança, sem a necessidade de entrar na corrente consumista e gastar muito em roupa e acessórios;
  • Quem quer saber como fazer compras de forma mais efetiva;
  • Quem quer saber o melhor corte de cabelo para o formato de rosto e aprender os básicos de maquilhagem para melhorar a imagem;
  • Quem quer adquirir uma rotina de beleza, simples e sem gastar muito;
  • Quem reconhece o poder de trabalhar e melhorar a sua Imagem Pessoal e Estilo, em todas as áreas, e pretende aproveitar o seu potencial, sentir-se melhor consigo e comunicar também melhor com um estilo autêntico e genuíno.
  • Quem trabalha com público, por exemplo, ou pessoas, em geral, na área da moda, estética, desenvolvimento pessoal, etc, e quer ter ferramentas suplementares para complementar a sua atividade e ajudar outros a sentirem-se melhor na sua pele, a saberem o que lhes fica bem e a aproveitarem o seu potencial em termos de imagem e estilo.



O que irão ganhar no final do STYLE YOURSELF? 

  • Maior auto-conhecimento, auto-confiança e auto-estima;
  • Conhecimento do tipo de corpo, de como o vestir e de como aplicar isso tendo em conta o vosso estilo de vida e gostos;
  • Vão passar a saber fazer melhores escolhas estilísticas; 
  • Vão levar menos tempo a decidir o que vestir;
  • Irão obter um guarda-roupa mais coerente e simples;
  • Aprendem a saber coordenar mais facilmente o que têm;
  • E a fazer compras mais úteis e que respeitem o vosso orçamento, estilo único e autêntico.
  • Vão aprender os essenciais para ganharem o hábito de se maquilharem todos os dias o que faz toda a diferença no vosso estilo e na forma como se sentem;
  • Partilha de conhecimento e experiências entre as participantes;
  • Acesso aos conteúdos exclusivos do curso também posteriormente;
  • Certificado de participação ao frequentarem o curso completo!
  • Acima de tudo, vão ganhar mais autoconfiança e autoestima - uma postura mais positiva e feliz perante a vossa imagem e a vida, no geral. 


Mas isto não é o fim, é antes o início de um processo para toda a vida - a construção de um estilo pessoal que vos identifique e vos dê confiança em todas as situações.



Preço (total c/desconto - à distância e individual) : €120

Preço (total c/ desconto - presencial, em grupo, nas datas marcadas): €100  
Local: Red Apple, Rua Cais das Naus, nº8 1990-304 Lisboa.
[Se não tiverem disponibilidade para participar no curso completo nas datas marcadas, podem fazer os workshops que quiserem ou conseguirem e terminar numa edição seguinte, usufruindo, na mesma, do desconto.]

As participantes no curso completo têm ainda 10% de desconto nos vários serviços de Consultoria de Imagem, de Life Coaching e no serviço de Personal Branding.

[Também há a hipótese de realizar o curso especificamente para grupos de amigas ou colegas já constituídos (mínimo 8 pessoas), na data que melhor vos convier a todas. Em Lisboa e no Porto. Tens uma turma pronta para aprender?? Então, contata-me paramail@look-a-day.com e marcamos o vosso Style Yourself em conjunto ou uma formação mais à vossa medida! ;)]


O STYLE YOURSELF é composto pelo conjunto dos seguintes 4 pequenos workshops que também podem ser frequentados de forma independente - escolham aquele/s que mais vos interessam:
                       

1. Silhuetas – como identificar e vestir o meu tipo de corpo

A base da consultoria de imagem é saber vestir cada tipo de corpo de forma equilibrada para construir uma silhueta feminina e favorecedora. Neste workshop irão identificar o vosso biótipo e conhecer quais as peças que mais favorecem a vossa silhueta, com todas as suas especificidades, o que vai melhorar imenso a próxima ida às compras e saberem o que vestir. Vão também praticar a aceitação e aprender a gostar mais do vosso corpo, exatamente como é, e perceber que podem estar e parecer bem com a roupa certa, já.


Preço Individual - à distância| €35
Preço Individual - presencial| €30 >> Data/Horário| 15 de Maio de 2016 (dom)/10h00-13h30



2. Estilos e Cores - como parecer autêntica e atual

Existe a ideia de que temos que encontrar O nosso estilo pessoal e de que temos que nos inserir nalguma categoria pré-definida. Neste workshop vão aprender quais são os estilos gerais e as suas características e construir, a partir daí, em forma de exercício prático, o vosso estilo pessoal que passa, sem problemas, pela mistura de várias influências. A moda evolui, as tendências multliplicam-se, por isso, vão também aprender dicas de styling e de coordenação de cores para favorecer a silhueta e, ao mesmo tempo, obter looks modernos e atuais. 


Preço Individual - à distância| €35
Preço Individual - presencial| €30 >> Data/Horário| 15 de Maio de 2016 (dom)/15h00-18h30                      

                   


3. Construção e gestão de um guarda-roupa prático e low cost

Um closet gigantesco como o de Carrie Bradshaw (Sexo e a Cidade) é o sonho de qualquer mulher, mas não é necessário ter muita roupa nem gastar muito para nos vestirmos bem e ter estilo. Saber comprar de forma mais eficaz e ter um armário arrumado, prático e com o essencial é o que vão aprender, assim como tirar mais partido daquilo que têm percebendo a versatilidade que cada peça pode ter. Inclui 'visita de estudo' a loja de roupa para praticarem sair da vossa zona de conforto e saberem o que escolher em shopping! ;)


Preço Individual - à distância| €35
Preço Individual - presencial| €30 >> Data/Horário| 22 de Maio de 2016 (dom)/10h00-13h30
                       



4. Beleza: Cabelo e Maquilhagem Económica

O look perfeito, a roupa certa e a conjugação ideal constituem o estilo que queremos e que nos dá confiança. Mas a imagem é um todo, por isso, neste workshop de Beleza vão reconhecer o vosso formato de rosto e saber qual o melhor corte e cor de cabelo. Vão também aprender a tratar da vossa pele, incorporar uma rotina rápida e a fazer uma auto-maquilhagem simples, para uma imagem ideal no dia-dia, sem gastar muito, dinheiro e tempo. Para os dias especiais, vão aprender a fazer uma maquilhagem mais aprimorada, como uns olhos esfumados.


Preço Individual - à distância| €35
Preço Individual - presencial| €30 >> Data/Horário| 22 de Maio de 2016 (dom)/15h00-18h30

                       


Garante já o teu lugar na nesta 14ª edição do curso STYLE YOURSELF, no todo, e aproveita os descontos, ou em um ou mais dos pequenos 4 workshops temáticos - dias 15 e 22 de Maio, no formato presencial, ou à distância, via online, quando quiseres. Para reservar lugar, basta enviar email para mail@look-a-day.comConto contigo! ;)



"O curso Style Yourself foi uma excelente oportunidade de atualizar e aprimorar o meu visual. Apesar de me sentir muito confortável e bem com o meu estilo e com o meu guarda-roupa, sentia muita curiosidade em aprender mais, em melhorar, talvez até em mudar um pouco - principalmente porque nos últimos três anos o meu corpo sofreu várias alterações que levaram a que o meu estilo evoluísse e mudasse. 
E este curso deu-me isso tudo. A oportunidade de conhecer melhor o meu corpo e o que lhe assenta melhor, as conjugações, as cores, as tendências e as modas, os estilos que são só nossos e as regras (ou falta delas) que devem ser aplicadas dentro daquilo que nos faz sentir bem. Sim, isto foi mesmo o que aprendi no curso: que acima de tudo, confiança é a palavra-chave. Que posso usar umas collants amarelas, mas que posso tirar melhor partido delas. Que a maior parte das coisas de que não gostamos em nós estão apenas na nossa cabeça e os outros não as veem. Que, mesmo gostando do meu estilo, posso modernizá-lo e acompanhar as tendências mais atuais. E que não precisamos de tanta roupa e sapatos para ficarmos sempre giras e com looks diferentes (esta parte ainda está a ser difícil assimilar).

Agora, de cada vez que abro o guarda-roupa tenho todos os ensinamentos na cabeça e é só pôr em prática o que aprendi. E, apesar de ainda não ser instintivo, é todo um processo de evolução e de crescimento que não teria acontecido se não fosse a Anita e o curso Style Yourself :).
"
Alexandra Martins



"Curso muito interessante que serviu não só para desmistificar o uso de algumas peças de guarda-roupa mas que também me deu coragem para arriscar algumas cores que até então eram tabu. O grupo era muito animado pelo que rapidamente o curso passou a ser um encontro de amigas. Obrigado."
Maria Antunes



"Frequentar o STYLE YOURSELF permitiu-me olhar para o guarda-roupa de uma forma completamente diferente, rentabilizar de forma criativa aquilo que já tenho e valorizar a minha imagem com pequenos "grandes" truques."
Tatiana Torrinhas

 
"Apesar de só ter participado no último workshop, considero que as dicas de maquilhagem são bastante interessantes, úteis e práticas. :)" 
 Cátia Machacaz



segunda-feira, 11 de abril de 2016

INST'A DAY | Revisão da semana e sugestões: inspirações de bloggers, Coaching por SMS, quotes, BRAND YOURSELF a terminar! Ufa! :)

Look a chamar a Primavera! By Brooklyn Blonde

Prova do modo coach sempre presente e é por isto que vale sempre a pena: é bom dizer a coisa certa e ter impacto positivo do outro lado, é bom ajudar, ser útil! <3

Tão giro! Já disse que adoro vestidos?! By My Showroom Blog

Mesmo, mesmo!

Top bem lindo da Massimo Dutti!

Hell yeah, sista!! :D

Bibliografia do módulo da manhã de Ferramentas de Comunicação Offline, ontem, no último dia do curso BRAND YOURSELF.

As minhas meninas a 'bloggarem' com um solinho bom!

E a selfie final da praxe com as resistentes do 2º e último dia do BRAND YOURSELF! Parabéns pelas descobertas pessoais e novos projetos a nascer e crescer! <3


Acompanhem também diariamente através do instagram: @anita_lookaday


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