segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

LAD NEWS | Queres ir às compras no teu armário e descobrir novos looks no teu Closet?

instagram.com/anita_lookaday

Se sentes que precisas de fazer um detox ao armário e iniciar a tarefa sozinha até te dá dores de barriga de ansiedade, está na hora de procurar ajuda.

Não é por termos mais roupa no armário que nos sentimos mais satisfeitas com o nosso estilos e escolhas vestimentares diárias, mas isso já deves saber - como tanta roupa, como é tão difícil escolher o que vestir?!

Sou apologista de fazer mais com menos, em tudo, mas no armário, tem resultados muito mais positivos comprovados e maior satisfação com o estilo garantida.

Se, inclusive, a ideia de criar um Capsule Wardrobe te agrada, terei todo o gosto em ir a tua casa ajudar-te a desbravar o teu próprio armário e construirmos, juntas, um closet mais funcional e à tua medida, que ames de paixão e teres, assim, um Closet New Look! É só fazeres a tua marcação para mail@look-a-day.com! :)



Quantas vezes de manhã já te deparaste frente ao teu armário sem saber o que vestir? Sentes-se perdida no meio de um aglomerado de roupa? De vez em quando encontras peças perdidas no armário que já não vias há muito tempo? Pois é, então está na hora de dar uma nova vida ao teu Guarda-Roupa. O Closet New Look vai permitir-te ter um Guarda-Roupa organizado e eficiente. Através de uma triagem das peças que tens no Armário conseguimos identificar as peças a manter, a arranjar ou a pôr de lado se não forem favorecedoras ou estiverem danificadas. Depois, descobrirás novas formas de combinar as peças a manter. Vão surgir novos looks do teu próprio closet. A ideia é comprar no próprio armário, fazer mais com menos, para que o processo de escolha de coordenados para qualquer situação, no futuro, deixe de ser uma dor de cabeça, e sim uma atividade intuitiva e divertida.

O Closet New Look inclui:
  • Triagem das peças de roupa e acessórios existentes;
  • Elaboração de lista de peças essenciais em falta (de acordo com os teus objetivos, biótipo, estilo de vida e gostos);
  • Elaboração de conjuntos para diversas situações (inclui fotografias dos coordenados para facilitar a escolha de looks no futuro);
  • Dicas de arrumação do guarda-roupa que auxiliem a manutenção do sistema de disposição das peças.

Duração: entre 2h a 4h
Preço: €40/hora
Pack 4h (recomendado): €140
Este serviço também é possível de ser feito à distância - através do envio de fotografias das peças de roupa para análise, via e-mail, ou podemos ver o guarda-roupa através de skype. Para saberes melhor como funciona, contata para mail@look-a-day.com.

Nota: Aos valores apresentados acresce uma taxa de deslocação de €0,4/km para fora da zona de Lisboa, inclusive, zonas fora do centro da cidade de Lisboa (por exemplo, linha de Cascais, de Sintra, Margem Sul...).



Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias!

sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

COACH | We should all be feminists!

www.instagram.com/anita_lookaday/

Acho fundamentalmente triste e chato ainda se ter que falar e lutar pela igualdade de direitos das mulheres em 2017... Mas a Women's March, pelo mundo inteiro, acaba por ser fundamental quando ainda existem seres que chegam ao poder e colocam os nossos direitos, para mim óbvios, em causa. E a luta pelas mulheres pode e tem que começar e continuar em cada uma de nós, todos os dias, nas pequenas e grandes coisas. Na nossa afirmação, na luta pelo que nos é devido, na recusa em deixarmo-nos encaixar numa quantidade de papéis estereotipados de género que podem não ter nada que ver connosco. Só mudando as nossas crenças e as socialmente presentes é que podemos mudar algo, de facto. E o mais fácil é sempre começando por nós - acredita na igualdade e nos teus direitos enquanto mulher e pratica-os!

Escrevi isto na semana passada no instagram mas a luta pelos direitos humanos fundamentais das mulheres é e deve ser diária. Feminismo não é um palavrão, todos, mulheres e homens, se acreditamos na igualdade de direitos de género, somos feministas. É assim simples. E, por isso, vale sempre a pena re-lembrar, ao mundo e a nós próprias, inclusive, que podemos. Podemos tudo o que quisermos, sem termos de pedir permissão.










Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias! :)


quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

STYLE | Tenho uma entrevista de emprego. E agora, o que visto?

instagram.com/anita_lookaday

O que usar numa entrevista de emprego depende muito do local a que nos estamos a candidatar: tanto pode ser um banco ou um escritório de advogados (locais com um ambiente mais formal) como se pode tratar de uma agência de publicidade (uma função, por natureza, mais criativa e informal). Ou seja, a escolha do outfit tem de ter sempre isto em conta. No entanto, para a generalidade dos casos, há regras gerais que podem seguir e que vos permite ir sempre bem e não falhar no objetivo final: transmitir profissionalismo, confiança e que são as candidatas ideais para o lugar. E acreditem que a forma como se apresentam pode aumentar (ou prejudicar) a vossa vantagem competitiva face a todos os outros candidatos. A ideia do fato formal para ir a uma entrevista de emprego, por mais sério e exigente que o local seja, já é algo desatualizada e não precisam de usar uma espécie de ‘farda’ nesta ocasião especial que nem tem nada que ver com o vosso estilo atual. E há sempre forma de se adaptarem sem perderem a vossa personalidade e cunho pessoal :)
Aqui vão dois exemplos de sugestões de looks que podem usar em entrevistas de empregos e que não vos deixarão ficar mal:
Look 1
lookaday.polyvore.com/
Opção 1:
  • Calças de fato género cigarette (mais ajustada em baixo, pelo tornozelo);
  • Combinem com um top ou camisa acetinada, que é um tecido que também dá sempre um ar elegante e assenta muito bem – e coloquem, SEMPRE, por dentro das calças;
  • Adicionem um blazer ou um sobretudo mais quentinho, ou os dois, nesta altura de frio;
  • Uns sapatos coloridos com um salto o mais confortável possível;
  • Podem levar uma boa carteira preta;
  • Finalizar o look com uns brincos com impacto e um cachecol farfalhudo e quentinho da moda.

Look 2
lookaday.polyvore.com/
Opção 2:
  • Uma saia pencil (direita ou mais ajustada nos joelhos) é também um corte clássico e bem versátil;
  • Juntar com uma malha assim mais larguinha;
  • Um sobretudo vermelho ou noutra cor forte e diferente;
  • Uns sapatos (que podem ser uns rasos) com padrão é também uma opção cheia de personalidade;
  • Complementem com mais alguns acessórios ao vosso estilo.

Resultado final: os tipos de peças, materiais e corte e as cores azul e o cinzento transmitem profissionalismo e seriedade. Os conjuntos são atuais e os toque de cores e texturas dos acessórios dão mais interesse ao conjunto e comunicam também a personalidade de quem o veste.
Dicas:
  • Não precisam de ir para sempre o preto, há outros básicos que são tão ou mais elegantes, como o cinzento;
  • Coloquem sempre a blusa por dentro das calças, meninas, não esquecer! Não ficam com um ar desleixado e favorece mais – a perna ganha altura e parecem sempre mais magrinhas;
  • Ao optarem por um salto o mais confortável possível ganham aquela postura feminina e confiante dos saltos, mas sem sofrerem muito.
  • Saias - ficam bem e são super úteis no dia-a-dia e igualmente numa entrevista de emprego;
  • Seja qual for o vosso estilo, é possível personalizarem qualquer coordenado, que tenha a necessidade de ser mais formal, à vossa medida.
Boa sorte, vistam a vossa melhor postura confiante a acompanhar, e o lugar será vosso, de certeza! ;)





Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

LAD NEWS | Que cores mais me favorecem?

instagram.com/anita_lookaday

Sabes a resposta a esta pergunta? Nem por isso? Então marca a tua consulta de Estudo das Cores para mail@look-a-day.com e vem fazer-me uma visita! ;)


ESTUDO DAS CORES

Estudo das Cores permite identificar a paleta de cores que te é mais favorável quando usada em roupas ou acessórios junto ao rosto. Usando o teu tom de pele, cor de olhos e cabelo, identificamos, no momento, com a ajuda de tecidos passados junto ao rosto, o leque de cores que mais te favorece. Ou seja, achamos as cores que ao relacionarem-se com os teus tons naturais de pele, cabelo e olhos vão combinar melhor e dar ‘bom ar’ – mais luminosidade ao rosto, atenuar olheiras e outras marcas na pele e uniformizar o tom de pele naturalmente. Em oposição a outras paletes que fazem o contrário – reforçam olheiras e outras marcas, tornam a pele do rosto baça e sem brilho, dão um tom amarelado ou avermelhado, etc.

Com este conhecimento a tua imagem e confiança saem reforçadas. Após o Estudo das Cores e o conhecimento que irás adquirir sobre Cores e a sua Simbologia saberás evitar erros cromáticos e poderás utilizar as cores de forma harmoniosa a favorecer a tua silhueta e de forma apropriada a cada situação específica e objectivo de comunicação associado.

O Estudo das Cores inclui:
  • Identificação da paleta cromática favorável através do teste das cores;
  • Demonstração das cores favoráveis e a evitar;
  • Demonstração de harmonias de cores e os seus efeitos na silhueta;
  • Explicação de Simbologias de Cores e o seu efeito na Comunicação Pessoal;

Duração: 1h
Preço: €40



Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias!

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

COACH | Como comunicar e criticar melhor!


'Qualquer tolo consegue criticar, condenar e queixar-se - e a maioria dos tolos é o que faz. Mas é preciso caráter e auto-controlo para se ser compreensivo e compassivo.' O senhor Dale Carnegie é um sábio já antigo, mas continua cheio de sapiência. 💛

Todos criticamos, todos temos uma opinião, ou várias, a toda a hora, sobre tudo e sobre todos. E numa era dominada pelas redes sociais, não temos pejo nenhum em difundir as nossas ofensas (mascaradas de críticas) mais mordazes a quem, na maioria das vezes, não conhecemos de lado nenhum. Justificamos com a tão aclamada liberdade de expressão ou a clássica defesa: 'então agora já não se pode criticar?' Poder, todos podemos fazer o que bem nos dá na telha. Dever, se é benéfico, se é útil, se é aceitável, isso é outra história, mas nenhuma destas questões passa pela cabeça de quem acha que condenar e criticar, em praça pública, está no seu direito de liberdade de expressão

Diz-se que a nossa liberdade acaba onde começa a do outro e há ainda outra máxima de que gosto muito: se não temos nada de bom para dizer, então, mais vale estarmos calados. Alguém as segue, por aí? No mundo, e principalmente no mundo digital, por detrás de um ecrã, muito boa gente tem imensa coisa a dizer, para deitar cá para fora, e, espantem-se, mais vezes do que seria recomendável, não são coisas nada boas. As fronteiras de liberdade são totalmente invadidas por críticas e condenações gratuitas, nunca solicitadas, claro está. A quem o faz, eu pergunto: qual o objetivo? O que ganham com isso? Qual a utilidade e consequências para vocês? E para a outra pessoa - pensam nisso? Questionamento é essencial e o auto-questionamento, então, devia de ser obrigatório. Se a empatia ainda não está muito desenvolvida, colocarem-se no lugar no outro é complicado, então, pelo menos, pelo vosso bem, pelo vosso próprio desenvolvimento pessoal e, inclusive, pelo bem da vossa imagem, passem a questionar-se muito mais. É o chamado pensar antes de agir e garanto-vos que faz maravilhas por vos afastar de serem e parecerem autênticos tolos😉

Para perceberem melhor como todas, sim, TODAS, as críticas são inúteis e como há tão melhores formas de comunicar, recomendo mesmo a leitura do livro do sr. Carnegie - Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - que é bibliografia obrigatória no meu curso Coach Yourself e de que já vos falei, brevemente, aqui.


instagram.com/anita_lookaday

Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias! :)


quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

STYLE | Ideias de looks para combater o frio sem descurar o estilo II


Este inverno vem sendo gelado geladinho, esta semana especialmente! E como não quero que vos falte nada, deixo-vos aqui, como já o tinha feito no ano passado, umas ideias de coordenados bem quentinhos e estilosos para fazerem face às baixas temperaturas aconchegadas e sem fazerem má figura. 

Recorram aos sobretudos oversized ou bem compridos (não se esqueçam de que um cinto é um acessório cheio de estilo e que ainda vos dá uma silhueta mais estilizada), apetrechem-se de cachecóis do mais farfalhudo que encontrarem, peçam auxílio às malhas mais quentinhas e não deixem de lado luvas e gorros. Tudo em versão atualizada. 

Acrescento ainda, para as mais friorentas, que recorram a tudo o que é camadas e que comecem a aquecer desde o interior através de, por exemplo, camisolas interiores second skin que são térmicas e collants também forrados termicamente


Protejam-se do frio por todas as frentes e desde o interior, sem deixarem de dar uma refrescada ao vosso estilo e imagem! ;)











Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações e dicas diárias! :)

segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

LAD NEWS | Quem quer visitar a Anita?


A Carochinha queria casar, eu sou menos exigente, só quero visitas - as vossas! :)

Estas são fotos recentes e solarengas, mesmo em tempo de inverno, do espaço do Lisbon WorkHub e arredores, onde tenho o meu poiso físico, como foi novidade aqui no ano que passou. Fica situado em Marvila, na zona mais antiga e do Poço do Bispo, que está a crescer e a sofrer uma revitalização e modernização com imensos espaços novos e giros a surgirem, incluindo o meu espaço de cowork.

Venham, então, a conhecer a zona e o espaço e fazerem-me uma visita! :) É aqui que, presencialmente, podem fazer uma Análise de Estilo, uma aula de auto-maquilhagem ou conhecerem a vossa palete ideal de cores. Para irem mais além ainda no auto-conhecimento, é aqui também que podem embarcar comigo num processo de Life Coaching e descobrirem o enorme potencial que ainda têm para aproveitar, em várias áreas e vertentes da vossa vida!

Tenho todo o gosto em receber-vos para que nos possamos conhecer ao vivo e a cores (que é sempre melhor) e ainda aproveitam para passear por zonas míticas de Lisboa. Parece-me um ótimo programa! :) Para marcações de serviços ou esclarecimentos é só enviarem e-mail para mail@look-a-day.com e ainda vão a tempo de começar este novo ano da melhor maneira - dedicadas a vocês e ao vosso melhoramento pessoal!




Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações diárias! :)



segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

LAD NEWS | "O Coaching ajudou-me a redescobrir-me…" 1º testemunho lindo de 2017!

pt.pinterest.com


Como se vê na imagem, Coaching é isso mesmo - ajudar a desenrolar o novelo emaranhado que, grande parte das vezes, vai nas nossas cabeças. E eu tenho um gosto especial muito grande em ajudar-vos a arrumar, também, o armário aí de cima! ;) Por isso, não podia começar 2017 com melhor nota e palavras tão bonitas de uma das incríveis mulheres que tive o prazer e honra de acompanhar e ver crescer em 2016:

"O Coaching ajudou-me a redescobrir-me…  
Já não me recordo como descobri o blog da Anita mas recordo-me bem o meu primeiro encontro com uma desconhecida, em pleno dia de inverno, num edifício antigo da baixa de Lisboa. Havíamos combinado um encontro para nos conhecermos e combinar os detalhes do serviço de personal shopper. Na altura, preparava-me para abraçar um novo desafio profissional e mudar de país, ajudou-me a montar um novo guarda-roupa que amo até hoje pois todas as peças têm muito que ver comigo, consigo usá-las em várias ocasiões e deixei de estar sempre a comprar roupas … nunca pensei que fosse possível viver 1 ano sem comprar roupa e com um guarda-roupa minúsculo - aprendi que não preciso de muita roupa para estar bonita. 
Durante 3 aninhos fui seguindo à distância o blog e, recentemente, por vários motivos, decidi que era o momento de fazer um processo de life coaching para me ajudar a esclarecer as minhas ideias, indecisões e recuperar a motivação.O meu reencontrar com a Anita trouxe-me junto uma série de coisas boas que, coincidência ou não, faz-me pensar que o universo conspira a meu favor e continua a conspirar… Estava frustrada com o meu percurso profissional e as sessões de coaching trouxeram-me uma nova energia, aprendi a aceitar-me melhor, a valorizar o meu EU e a não procrastinar. Descobri muitas coisas positivas em mim e no meu trabalho. Hoje sou uma pessoa leve, organizada, motivada e cheia de projetos, descobri que afinal tenho tempo para tudo e sinto uma enorme vontade de seguir em frente e sem reservas. 
O coaching ajudou-me a descobrir várias facetas do meu ser que desconhecia.
Ganhei também uma nova amiga, OBRIGADA."


Elisandra Lopes, 33 anos, Consultora, Cabo Verde



Obrigada eu, Elisandra, tens mesmo aqui uma amiga e coach, não só da vida, mas para a vida! <3

______________________________________________



Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações diárias! :)



quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

Balanço do fantástico 2016 e resoluções para o extraordinário 2017!


Ainda estamos nos inícios de Janeiro, por isso, ainda são válidos balanços de 2016, certo? Já vai sendo hábito, por aqui, e é sempre bom re-ler e recordar o que andamos a fazer, por isso, mesmo que tarde e a más horas, este ano também não pode falhar. Prometo é que vou tentar ser breve, não é o meu forte na escrita, mas pode já ser uma primeira resolução para 2017 - ser mais sucintazinha. :)

Escrevi esta pérola de sapiência o ano passado: "Eu sei o que quero fazer, o que quero alcançar e está tudo no papel. Mas também recomendo que deixem sempre espaço à imprevisibilidade natural da vida. Deixem-se surpreender, sem demasiadas regras e planos rígidos, porque a vida dá muitas voltas e desenvolver este jogo de cintura e adaptação é uma capacidade tão importante como o foco e a disciplinaDeixem-se ir, não sejam tão duros com vocês próprios, aceitem-se generosamente e façam o melhor que podem." Brilhante. Mesmo. E o que é que eu fiz no início do ano? Nada disto! A tal da conversa do ferreiro e do espeto de pau, vocês já a conhecem. O problema dos planos muito planeados é a frustração decorrente das coisas não acontecerem como tão fantasticamente tinham sido antecipadas e de a pessoa poder ficar ali presa ao que era suposto ter acontecido e não aceitar e lidar com o que acontece na realidade. Eu fui menina para me ignorar a mim própria e cair na armadilha de planear de forma demasiado rígida, então, nos inícios de 2016 andei ali à luta com a frustração até que acabei por me dar por vencida e deixar para lá o que era suposto ter sido mas que não foi. E não é que 2016 acabou por ser um ano fantástico? Aquilo que eu realmente esperava e queria dele - um ano de continuidade e crescimento. Não da forma que imaginava, talvez de uma forma ainda melhor, inesperada e a aproveitar o tanto de bom que surgiu, sem deixar, claro, de, em passos pequenos e continuados, fazer por isso. 

Em 2016 houve espaço para boas novidades. Este foi o ano que passei a ter uma morada e um poiso mais oficial, com colegas de trabalho e tudo, e um espaço onde pude passar a receber as clientes ainda de melhor forma. Foi daquelas coisas que surgiram sem eu dar conta e que foi das melhores decisões que tomei. :) Fiz ainda uma boa visita à RTP, ao programa Agora Nós, para vos falar sobre como fazer compras no armário e falei também sobre o meu próprio Capsule Wardrobe ao Observador, entre outras contribuições para publicações e programas. Mas o que foi realmente o mais importante? As clientes, as minhas alunas dos cursos. Tive a oportunidade de poder ajudar e conhecer muitas mais mulheres incríveis, com fantásticas histórias e potencial que pude ajudar a desenvolver ainda mais e foquei-me apenas em fazer só e apenas aquilo de que gosto, em que posso mesmo ser uma mais-valia e que mais prazer me dá. E as boas relações que tenho criado e o ótimo feedback que tenho recebido e mesmo as mudanças que tenho presenciado são o que verdadeiramente me deixa mais feliz. E por isso, estes testemunhos aqui, aqui, aqui, aqui e aqui são o grande sumo de 2016 e aquilo que me faz recordar o ano com enorme alegria e ter vontade de que 2017 seja só tão bom como 2016 para a LOOK A DAY. Nem peço mesmo mais. :)

A nível pessoal, fiz 30 anos, caramba! Falei aqui sobre as aprendizagens destas 30 primaveras aliadas aos 5 aninhos aqui do estaminé. Eu gosto sempre de fazer anos, de avançar, de crescer - é sempre sinal de que estou mais sábia que antes, mais esperta, com mais conhecimento, mais evoluída. E isso é sempre bom. 2016 continuou ainda a ser um ano de muito Amor, de crescimento também a dois, e de ganhar alguma maior estabilidade com objetivos cumpridos com distinção.

Para 2017, como eu aprendo com os erros, já não tenho grandes planos elaborados. Como já disse, eu sei o que quero para a LOOK A DAY e para mim e vou sempre fazer por fazer acontecer mas respeitando também os timmings da vida - ela tem a sua própria agenda muito estrita, sabiam? Vou certamente continuar a treinar a minha paciência - está muito melhor! - assim como um sentido de simplicidade e de positivismo que me carateriza e que acredito fielmente ser o melhor caminho para abordar o dia-a-dia e resolver qualquer problema. Por aqui, vão haver novidades, certamente. Quero escrever mais aqui no blog e avançar com os meus sonhos ainda por realizar. Certinho mesmo é continuar com a regularidade de posts no instagram e facebook, não deixem de me seguir por lá. Mas, como a mudança de calendário não muda magicamente nada nem ninguém, não faz mal voltar a uma repetição do ano passado e terminar nesta nota: "Lembrem-se do caminho que querem para vocês ao longo do ano, vivam o momento, re-orientem a rota, façam mudanças, não façam nada. :) Vivam o melhor que podem e deixem viver. Pratiquem a generosidade, a aceitação, o positivismo - convosco e com os outros. Hoje e sempre. Bom ano, gente!! :)



Imagens via pt.pinterest.com


Sigam a LOOK A DAY pelo Facebook e pelo Instagram para mais inspirações diárias! :)



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...