CURSO STYLE YOURSELF

Próximas datas do formato presencial em Lisboa - 22 e 29 de Outubro de 2017
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O que é?

O curso STYLE YOURSELF é uma formação didática e muito prática sobre Estilo e Imagem Pessoal que pretende ser extensiva e funcionar, assim, como um verdadeiro curso de auto-consultoria de imagem, cheio de dicas low cost - como fazer mais, com menos. A vossa imagem e estilo transmite ao mundo quem vocês são, reflete a vossa identidade e é, sem dúvida, uma forma bem eficaz de vos fazer sentir mais confiantes. Com teoria e muitos exercícios práticos, incluindo 'visita de estudo' à Zara (ou outra loja) mais próxima, vão conhecer bem a vossa silhueta, saber o que vos favorece e perceber que podem aproveitar melhor o vosso potencial, já, exatamente como são. Vão aprender os básicos de consultoria de imagem e moda, saber o que fazer com o vosso armário e torná-lo mais versátil, assim como rematar com as dicas e prática de beleza. Estilo aprendido e renovado da cabeça aos pés. Podem trabalhar a vossa imagem pessoal de forma individual, no vosso armário ou com acompanhamento personalizado às compras, por exemplo, mas, em grupo, sempre com espaço para dúvidas e intervenções, terão a vantagem de poder aprofundar os conceitos e aprender ainda mais com as experiências e partilhas de todas as participantes. 

Como funciona?

A formação compõem-se de 4 pequenos workshops de conteúdos específicos, numa formação ativa, cheia de exercícios práticos, e podem escolher uma das duas modalidade de participaçãoTêm a versão presencial em sala e em grupo, nas datas marcadas e o modo à distância, via e-mail e video-chamada, de forma individual – quando quiserem, de acordo com a vossa disponibilidade e ao vosso ritmo – peçam mais informações para saberem como funcionaOs 4 pequenos workshops juntos constituem todos os passos essenciais para se conhecerem melhor e construírem e simplificarem o vosso próprio estilo pessoal.Mas são flexíveis e exclusivos, pelo que também podem ser frequentados de forma independente – basta escolherem qual ou quais colmatam as vossas necessidades. Durante os diferentes encontros, irão percorrer um caminho de auto-conhecimento e delineando o vosso próprio stylebook e plano de ação de estilo a aplicarem no dia-a-dia.

A quem se destina?

  • Quem quer apostar mais em si, aumentar a auto-estima e auto-confiança;
  • Quem está insatisfeita com a sua imagem, sente que tem potencial e quer saber como aproveitá-lo melhor;
  • Quem quer conhecer melhor a sua silhueta e aprender a vesti-la de forma mais favorecedora;
  • Quem quer identificar os estilos com que se identifica, perceber a evolução da moda e como conseguir ter uma imagem atual sem gastar muito;
  • Quem tem dificuldade em construir looks, fazer combinações de peças e cores;
  • Quem quer perder menos tempo de manhã a decidir o que vestir;
  • Quem tem um guarda-roupa cheio sem saber como tirar o maior partido dele;
  • Quem quer perceber como pode estar e parecer bem, com confiança, sem a necessidade de entrar na corrente consumista e gastar muito em roupa e acessórios;
  • Quem quer saber como fazer compras de forma mais efetiva;
  • Quem quer saber o melhor corte de cabelo para o formato de rosto e aprender os básicos de maquilhagem para melhorar a imagem;
  • Quem quer adquirir uma rotina de beleza, simples e sem gastar muito;
  • Quem reconhece o poder de trabalhar e melhorar a sua Imagem Pessoal e Estilo, em todas as áreas, e pretende aproveitar o seu potencial, sentir-se melhor consigo e comunicar também melhor com um estilo autêntico e genuíno.
  • Quem trabalha com público, por exemplo, ou pessoas, em geral, na área da moda, estética, desenvolvimento pessoal, etc, e quer ter ferramentas suplementares para complementar a sua atividade e ajudar outros a sentirem-se melhor na sua pele, a saberem o que lhes fica bem e a aproveitarem o seu potencial em termos de imagem e estilo.

O que irão ganhar no final do STYLE YOURSELF?

  • Maior auto-conhecimento, auto-confiança e auto-estima;
  • Conhecimento do tipo de corpo, de como o vestir e de como aplicar isso tendo em conta o vosso estilo de vida e gostos;
  • Vão passar a saber fazer melhores escolhas estilísticas; 
  • Vão levar menos tempo a decidir o que vestir;
  • Irão obter um guarda-roupa mais coerente e simples;
  • Aprendem a saber coordenar mais facilmente o que têm;
  • E a fazer compras mais úteis e que respeitem o vosso orçamento, estilo único e autêntico.
  • Vão aprender os essenciais para ganharem o hábito de se maquilharem todos os dias o que faz toda a diferença no vosso estilo e na forma como se sentem;
  • Partilha de conhecimento e experiências entre as participantes;
  • Acesso aos conteúdos exclusivos do curso;
  • Acima de tudo, vão ganhar mais autoconfiança e autoestima - uma postura mais positiva e feliz perante a vossa imagem e a vida, no geral. 

Preço (total c/ desconto): €120  

Local: Red Apple, Rua Cais das Naus, nº8 1990-304 Lisboa.


[Se não tiverem disponibilidade para participar no curso completo nas datas marcadas, podem fazer os workshops que quiserem ou conseguirem e terminar numa edição seguinte, usufruindo, na mesma, do desconto.]


As participantes no curso completo têm ainda 10% de desconto nos vários serviços de Consultoria de Imagem e de Life Coaching.


[Também há a hipótese de realizar o curso especificamente para grupos de amigas ou colegas já constituídos (mínimo 8 pessoas), na data que melhor vos convier a todas. Em Lisboa e no Porto. Tens uma turma pronta para aprender?? Então, contata-me para mail@look-a-day.com e marcamos o vosso Style Yourself em conjunto ou uma formação mais à vossa medida! 😉]

O STYLE YOURSELF é composto pelo conjunto dos seguintes 4 pequenos workshops (€120) que também podem ser frequentados de forma independente - escolham aquele/s que mais vos interessam:
1. Silhuetas – como identificar e vestir o meu tipo de corpo
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A base da consultoria de imagem é saber vestir cada tipo de corpo de forma equilibrada para construir uma silhueta feminina e favorecedora. Neste workshop irão identificar o vosso biótipo e conhecer quais as peças que mais favorecem a vossa silhueta, com todas as suas especificidades, o que vai melhorar imenso a próxima ida às compras e saberem o que vestir. Vão também praticar a aceitação e aprender a gostar mais do vosso corpo, exatamente como é, e perceber que podem estar e parecer bem com a roupa certa, já.

Preço| €35 >> Data/Horário| 22 de Outubro de 2017 (dom)/10h30-13h30

2. Estilo - como parecer autêntica e atual
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Existe a ideia de que temos que encontrar O nosso estilo pessoal e de que temos que nos inserir nalguma categoria pré-definida. Neste workshop vão aprender quais são os estilos gerais e as suas características e construir, a partir daí, em forma de exercício prático, o vosso estilo pessoal que passa, sem problemas, pela mistura de várias influências. A moda evolui, as tendências multiplicam-se, por isso, vão também aprender dicas de styling e de coordenação de cores para favorecer a silhueta e, ao mesmo tempo, obter looks modernos e atuais. Como o estilo é ainda uma questão de atitude e postura, vão aprender a identificar os diferentes signos linguísticos da vossa linguagem corporal de modo a saberem melhor passar a mensagem certa.

Preço| €35 >> Data/Horário| 22 de Outubro de 2017 (dom)/15h00-18h00

3. Construção e gestão do meu próprio Armário Cápsula
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Um closet gigantesco como o de Carrie Bradshaw (Sexo e a Cidade) é o sonho de qualquer mulher, mas não é necessário ter muita roupa nem gastar muito para nos vestirmos bem e ter estilo. Saber comprar de forma mais eficaz e ter um armário prático e com o essencial, um verdadeiro funcional armário cápsula, é o que vão aprender, assim como tirar mais partido daquilo que têm percebendo a versatilidade que cada peça pode ter. Inclui 'visita de estudo' a loja de roupa para praticarem sair da vossa zona de conforto e saberem o que escolher em shopping!

Preço| €35 >> Data/Horário| 29 de Outubro de 2017 (dom)/10h30-13h30

4. Beleza: Cabelo e Maquilhagem Económica
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O look perfeito, a roupa certa e a conjugação ideal constituem o estilo que queremos e que nos dá confiança. Mas a imagem é um todo, por isso, neste workshop de Beleza vão reconhecer o vosso formato de rosto e saber qual o melhor corte e cor de cabelo. Vão também aprender a tratar da vossa pele, incorporar uma rotina rápida e a fazer uma auto-maquilhagem simples, para uma imagem ideal no dia-dia, sem gastar muito, dinheiro e tempo. Para os dias especiais, vão aprender a fazer uma maquilhagem mais aprimorada, como uns olhos esfumados.

Preço| €35 >> Data/Horário| 29 de Outubro de 2017 (dom)/15h00-18h00

Os testemunhos de algumas das participantes de anteriores edições do curso Style Yourself:

“Quando me inscrevi no curso não tinha muitas expectativas, tinha antes muitas crenças. O profissionalismo e dedicação da Anita conquistou-me desde o primeiro momento. O curso completo faz muito sentido, ajuda-nos a olhar para nós, por vezes pela “primeira vez”, com uma mistura entre realismo e aceitação, alia isso à exploração de cores e padrões que queremos vestir (transmitir) a nós mesmas e ao mundo. Foi uma aventura maravilhosa, com um grupo de mulheres curiosas e cheias de garra, conduzidas por uma mulher igualmente dinâmica e inspiradora! Uma experiência que vale para além do conhecimento, obrigada Anita!”

 

Ana Catarina Velez

"Frequentar o STYLE YOURSELF permitiu-me olhar para o guarda-roupa de uma forma completamente diferente, rentabilizar de forma criativa aquilo que já tenho e valorizar a minha imagem com pequenos "grandes" truques."

Tatiana Torrinhas

"Curso muito interessante que serviu não só para desmistificar o uso de algumas peças de guarda-roupa mas que também me deu coragem para arriscar algumas cores que até então eram tabu. O grupo era muito animado pelo que rapidamente o curso passou a ser um encontro de amigas. Obrigado."

Maria Antunes

“Curso muito interessante que serviu não só para desmistificar o uso de algumas peças de guarda-roupa mas que também me deu coragem para arriscar algumas cores que até então eram tabu. O grupo era muito animado pelo que rapidamente o curso passou a ser um encontro de amigas. Obrigado.

 

Maria Antunes

O curso Style Yourself foi uma excelente oportunidade de atualizar e aprimorar o meu visual. Apesar de me sentir muito confortável e bem com o meu estilo e com o meu guarda-roupa, sentia muita curiosidade em aprender mais, em melhorar, talvez até em mudar um pouco – principalmente porque nos últimos três anos o meu corpo sofreu várias alterações que levaram a que o meu estilo evoluísse e mudasse.

E este curso deu-me isso tudo. A oportunidade de conhecer melhor o meu corpo e o que lhe assenta melhor, as conjugações, as cores, as tendências e as modas, os estilos que são só nossos e as regras (ou falta delas) que devem ser aplicadas dentro daquilo que nos faz sentir bem. Sim, isto foi mesmo o que aprendi no curso: que acima de tudo, confiança é a palavra-chave. Que posso usar umas collants amarelas, mas que posso tirar melhor partido delas. Que a maior parte das coisas de que não gostamos em nós estão apenas na nossa cabeça e os outros não as veem. Que, mesmo gostando do meu estilo, posso modernizá-lo e acompanhar as tendências mais atuais. E que não precisamos de tanta roupa e sapatos para ficarmos sempre giras e com looks diferentes (esta parte ainda está a ser difícil assimilar).

Agora, de cada vez que abro o guarda-roupa tenho todos os ensinamentos na cabeça e é só pôr em prática o que aprendi. E, apesar de ainda não ser instintivo, é todo um processo de evolução e de crescimento que não teria acontecido se não fosse a Anita e o curso Style Yourself :).
Alexandra Martins

“Gostei de tudo, achei muito completo. A Anita é muito simpática, acessível e modesta, ficamos muito à vontade a colocar dúvidas. Mostrou-se sempre disponível e agradável. Voltava a repetir e recomendo.”

 

Maria Dias

“O meu feedback é o mais positivo possível! Adorei e continuava a vir se o curso tivesse mais dias. Foi motivador, estimulante, aprendi imenso. Sinto-me mais preparada para seleccionar o que me fica melhor e com mais coragem para não andar a gastar dinheiro em roupa todos os meses. Estou a pensar fazer o Brand Yourself pela enorme energia e aprendizagem. Anita, se fizeres sessões de coaching em grupo, chama-me, que eu quero! Conclusão: 120% = 6 estrelas!!”

 

Marta Soares

“O curso ajudou-me a desmistificar o conceito de um “guarda-roupa completo e versátil”. Ajudou-me a perceber que um conjunto de peças básicas podem ser a chave para um look atual sem ser monótono. O conceito de ‘ir às compras’ no nosso próprio guarda-roupa é também uma excelente sugestão. É um desafio.

 

Alexandra Oliveira

“O meu intuito de vir para o curso foi de apostar numa imagem mais marcante e que pudesse mostrar segurança. Com o workshop de Silhuetas consegui potencializar as formas do meu corpo e escolher ou denunciar os pontos fortes que fortalecem a minha imagem. Porque o principal não é querer esconder o corpo que cada pessoa tem mas sim tirar partido do que melhor que temos. No workshop de maquilhagem descobri alguns truques que irei utilizar no dia-a-dia.

 

Liliana Guerra

Uma viagem ao mundo da beleza feminina que vale muito a pena! Dicas e pincípios-base muito valiosos para tirar o melhor partido de nós. Auto-conhecimento essencial para o dia-a-dia. Tudo com uma formadora muito prática e um espelho de beleza que, claramente, nos inspira e faz acreditar. Obrigada.

 

Sara Filipe

“Aconselho entusiasticamente o Curso Style Yourself! 

Confesso que, de início, não ia com grandes expectativas. Pensei que seria um bocado passado com outras pessoas, onde se trocariam dicas e pouco mais… e de repente, este grupo de estranhas mais parecia um grupo de amigas de longa data que. em conjunto, confessavam os seus receios e frustrações, os seus desejos, truques e gostos “fashionistas”. 

Com a ajuda da Anita, vejo-me (e acredito que as outras meninas também) com novos olhos, com mais confiança e com vontade em experimentar/usar aquelas roupas que todas gostamos secretamente, mas que, por medo, ficam escondidas no armário ou que não ousamos comprar. 

Obrigada Anita! Obrigada meninas!”

 

Patrícia Nascimento

“Para mim este curso foi uma mais-valia, sem dúvida alguma! Em primeiro lugar deu-me um conhecimento muito mais técnico que desconhecia em relação a diversos aspectos que fazem todo o sentido, aliás, que são mesmo fundamentais, para completar um look!

A Anita é uma formadora cinco estrelas! Completamente humana, super acessível, enfim, top mesmo! O segundo ponto que adorei no curso foram as pessoas fantásticas que tive o privilégio de conhecer! Houve uma grande cumplicidade de grupo que, não sei se é normal, mas neste curso houve e adorei isso!! Recomendo vivamente!”

 

Mara Preto

“Para mim o curso foi uma experiência muito importante.  

Queria dar o salto para um nível diferente
do meu estilo, queria valorização, queria cuidar de mim, queria gerir melhor o meu tempo e as escolhas, queria conhecer novas pessoas, ouvir novas pessoas, e
foi o melhor que fiz (pena ter sido só 2 dias). A turma era excelente, meninas curiosas como eu, disponíveis para falarem do seu estilo e de partilhar ideias
e dicas de moda, e de questões pessoais que, ao serem partilhadas, foram vividas por todo o grupo… Adorei e foi muito bom! 

Adorei todo o curso, mas o momento que mais expectativa tinha era o Shopping em grupo…
realmente como seria agora? Íamos às compras? Eu que sou uma básica nas compras, só vou às lojas com aquilo que realmente preciso ou que quero experimentar… Não costumo “namorar” muito as lojas… e depois de ter sido mãe, acho que isso mais se acentuou… não posso perder tempo…Mas surpresa das surpresas… foi uma experiência libertadora! Para além de não haver pressas, ali pude verificar na práticas as roupas no meu corpo, as cores que me favoreciam, e experimentar o que realmente
nunca pensei em experimentar e ADOREI! Ver novos tecidos e padrões, misturar novas cores e sentir que acertei e até criei novos looks bem criativos 😉 Tenho
que repetir! 

Os conteúdos do curso são super atuais e motivadores para a mudança, para a minha mudança, foi um compromisso que fiz, à medida que íamos abordando as temáticas, fui fazendo uma “To do List” para me comprometer a fazer aqueles pequenos pontos que deram início a uma nova etapa… objetivos que estou
a cumprir, passo a passo, para criar a minha “nova imagem”. 

Já concretizei alguns desses objetivos e há outros que quero alcançar, com motivação, tempo e muita
criatividade… é misturar tudo e sai uma nova DIVA! 

Obrigada, e Muito Sucesso, Anita!”

Elisabete Cavaleiro

Adorei este workshop, porque se está perante uma profissional com uma energia contagiante que nos ajuda a mudar, quer física quer psicologicamente, de uma forma simples e prática e fundamentalmente sem que tenha de ser dispendioso. Tal como o nome indica “Low Cost”. Parabéns. RECOMENDO, SEM DÚVIDA. “

 

Rosa Teixeira

“Foi com muito agrado que participei no curso e posso já dizer que estas vivências serão muito importantes, no processo de renovação que estou a atravessar no momento presente.Posso dizer que estou a sair da minha zona de conforto, em termos de perspetivar a compra de vestuário, acessórios e maquilhagem!Agora já sei que tipo de corpo tenho e de que modo o posso valorizar.Da próxima vez que estiver numa loja, já sei o que devo e o que necessito comprar. Sendo uma pessoa com um forte sentido de poupança, o workshop de construção e gestão de um guarda roupa é uma grande mais valia.
Parabéns e continuação de bom trabalho.”

 

Sandra Gouveia

“Descrever os workshops de Style yourself low cost numa única palavra não é fácil, mas arrisco dizer espectaculares! Foram 3 domingos incríveis, cheios de aprendizagem e troca de experiências e pessoas absolutamente extraordinárias! Uma forma única e descontraída de aprender a conhecer-nos e a cuidar melhor, não apenas do nosso exterior, mas também (e muito importante) do nosso interior! 
Um beijinho Anita e em breve vou solicitar a tua ajuda para organizar o meu armário! 😉 “

 

Maria João Carvalho

“Depois de realizar um curso na área e adorar, mesmo assim achei que faltava algo e esse algo era conhecer a Anita e os seus workshops. Já faz algum tempo que tencionava mudar a minha carreira profissional e a Anita ajudou-me a dar esse passo em frente. Ainda estou a dar “baby steps” mas algo me diz que muito em breve poderei finalmente fazer algo que realmente amo de paixão.Muito Obrigada pela simpatia, atenção e sinceridade. Muitos Beijinhos.”

 

Ana Sousa

“Comecei por me inscrever em Março no Workshop “Construção e gestão de um guarda-roupa prático e low cost”. Na visita à loja apercebi-me de que faltava algo…as outras participantes, já com os outros workshops feitos, adotaram uma postura totalmente diferente quanto aos looks a escolher…faziam as suas próprias escolhas de forma muito mais consciente que eu. E de facto, não basta gostar de uma peça…nem tudo aquilo de que gostamos nos fica bem!Que fazer, então? …TODOS os outros workshops que me faltavam no curso “Style Yourself low cost”! Esperei até uma próxima edição e devo dizer que foi uma boa decisão! Absorvi ao máximo o que a Anita nos ensinou e espero manter-me atualizada com todas as dicas que deu e que venha a partilhar no blogue. Obrigada Anita, e obrigada a todo o grupo que foi espetacular!”

 

Teresa C.