LIFE COACHING

"O segredo da mudança está em focar toda a tua energia, não em lutar contra o velho, mas em construir o novo."
 Sócrates


O QUE É O COACHING?
  • Coaching remonta à filosofia grega de há 2 mil anos preconizada por Sócrates - a Maiêutica, que consistia em realizar perguntas para que a pessoa fosse resolvendo os seus problemas de forma autónoma, acedendo, assim, ao seu verdadeiro auto-conhecimento.
  • Coaching é, então, um processo, com início, meio e fim, definido em comum acordo entre o coach (profissional) e o coachee (cliente) de acordo com a meta desejada pelo cliente, onde o coach o apoia no atingir de objetivos de curto, médio e longo prazo, através da identificação e uso das próprias competências desenvolvidas, como também do reconhecimento e superação das suas fragilidades.

A modalidade do coaching está em desenvolvimento por todo o Mundo e já existem milhares de coachs a trabalhar com pessoas a nível individual e com empresas, conduzindo as pessoas no processo de Mudança e aumento da sua performance. Através do processo sinérgico entre o coach e o cliente, que é o Coaching, a aprendizagem e  o desenvolvimento pessoal são altamente facilitados.


PORQUÊ CONTRATAR UM COACH?

Há muitos motivos que levam as pessoas a procurar a ajuda de um coach: alcançar objetivos pessoais e Profissionais; reequilibrar a sua vida numa fase de mudança; dúvidas sobre o que se deseja fazer da vida; ajuda para tomar decisões; definir um caminho na carreira profissional; resolver problemas e conflitos; melhorar comunicação pessoal e reações emocionais; melhorar relacionamentos pessoais, e muitos outros.

Se estás embrenhada num desses processos ou em qualquer outra situação em que te sentes bloqueada, se achaa que chegaste a um impasse, então um coach pode ajudar-te  a:

Existem vários tipos de coaching orientados para diferentes áreas: Life Coaching ou Coaching de Vida, Business Coaching, Coaching de Carreira, Executive Coaching, Coaching Desportivo, Coaching Feminino e muitos outros.



A LOOK A DAY image consulting & coaching dedica-se, mais especificamente, ao Coaching Feminino, que é fundamentalmente, Life Coaching orientado para Mulheres. Apesar de a metodologia e do processo de coaching não diferir de homens para mulheres, quem procura por Coaching Feminino sabe que vai estar com uma profissional que partilha, com certeza, muitas das mesmas questões e que entende que estas são próprias da condição feminina. 

Os objetivos a serem atingidos pelas clientes e trabalhados nas sessões de coaching podem ser pessoais e profissionais:






As sessões de Coaching são individuais e privadas. Com a minha ajuda vais conseguir chegar, por ti mesma, aos resultados esperados. Porque ninguém sabe melhor sobre a tua vida do que tu mesma. O processo funciona com base em orientação e não em dar conselhos. Porque se os conselhos fossem bons, não se davam, vendiam-se, não é assim? ;)




As sessões são individuais, confidenciais e com uma periodicidade que pode variar de acordo com a disponibilidade do cliente, sendo que o recomendado é uma vez por semana.


As sessões podem ser presenciais (em Lisboa) ou via skype (para o mundo e arredores).  Têm a duração de cerca de 1 hora.

  • 1 sessão: €40;

  • Life Coaching (10 sessões = cerca de 3 meses): €350  (programa express para quem pretende ajuda a alcançar um objetivo específico de curto/médio prazo numa área da vida);

  • Coaching for Life (6 meses = 24 sessões): €720  (programa de longo termo para quem pretende um apoio continuado no alcançar de melhorias nas várias áreas da vida).




Marca já a tua sessão de esclarecimentoEsta tem a duração de 30 min e é gratuita para te ajudar a decidir se o coaching é adequado ao teu caso.

Curiosa / o?  Para marcar basta enviar e-mail para: mail@look-a-day.com com o assunto 'COACHING FEMININO'.


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