São daquelas pessoas que estão sempre rodeadas de
gente – famílias, amigos? Chamam as amigas para ir às compras, ao cabeleireiro,
etc? O namorado vai com vocês a todo o lado, incluindo ali até à esquina ou só
para fazer companhia…a toda a hora? Vivem sozinhas, mas com o Bobby que faz
questão de dormir com vocês e tudo? O marido vai para fora em trabalho e a
hipótese de passarem o fim-de-semana em casa sozinhas deixa-vos em pânico?
Pois, se responderam que sim a muitas das situações anteriores é provável que
evitem a todo o custo ficarem sozinhas porque têm medo da solidão (ou do que
associam a solidão) e não sabem como fazê-lo sem ficarem ansiosas. Num mundo
cada vez mais em contacto mas, no entanto, individualista, é um receio muito
comum e de muita gente – de muitas mulheres. Grande parte das pessoas não
sabe nem suporta estar sozinha. Provavelmente associam estas situações a não
haver ninguém que goste delas, a não serem importantes para alguém ou não sabem
lidar consigo mesmas e têm medo de se conhecer e dos pensamentos que surgem
quando estão sozinhas. E com isto, tornam-se dependentes e ansiosas.
O caso
mais prático e explícito são as pessoas que saltam de relação em relação,
apenas para terem alguém e não ficarem solteiras. Ou que vão deixando andar uma
relação morna com alguém de quem não gostam assim tanto porque a ideia de ficarem sozinhas é bem mais assustadora. Reconhecem? E não há pior que isso, nos
permitirmos resignar por medo e nos deixarmos ser dependentes. Mais tarde
ou mais cedo, tudo se desmorona, porque não é possível sermos felizes com outra
pessoa enquanto não soubermos ser felizes quando estamos sozinhos, connosco
mesmos. Esta, acredito, que é a regra número um para uma relação, de que tipo
for, ser bem sucedida.
sozinhas:
- Ganhamos mais autonomia, essencial, porque haverá sempre situações em
que precisaremos de estar sozinhas, mesmo que não queiramos, e é melhor
abraçar essas situações com alegria do que com ansiedade;
- Descobrimos coisas fantásticas em nós que nunca imaginaríamos;
- Aceita-mo-nos como somos, aprendemos a apreciar a nossa companhia e
descobrimos que somos, muito provavelmente, a pessoa mais interessante que
conhecemos;
- Apreciamos também melhor a companhia das outras pessoas;
- Percebemos melhor os nossos pensamentos, as nossas dúvidas, arrumamos
melhor a cabeça quando estamos sozinhas;
- Reconhecemos os nossos gostos e quem somos, que muitas vezes por
estarmos sempre acompanhadas, confundimos o que queremos com o que o outro
quer;
- Aprimoramos a nossa capacidade de observação – do ambiente em
volta, das pessoas, de nós mesmos.
Só há mesmo vantagens em saber estar sozinha e a sensação de liberdade é gigantesca. Mas se a ideia de
passarem tempo só convosco vos assusta só de pensar, tenham calma, este é um
processo em desenvolvimento e que podem ir inserindo na vossa vida de forma
lenta e gradual. Passa sempre por saírem da vossa zona de conforto porque é aí,
como dizem, que acontece a magia. 😉 Por isso, aqui seguem algumas sugestões de
coisas que podem fazer para começarem uma relação duradoura convosco e passarem
a adorar passar tempo sozinhas:
-
Numa tarde sozinhas em casa, experimentem desligar a televisão, a
música e qualquer ruído de fundo que utilizem para criar a sensação de
estarem acompanhadas. Escolham fazer algo de que gostem, que vos dê prazer
– seja ler um livro, pintar as unhas, restaurar um móvel ou simplesmente
deitar na cama e olhar para o ar. Deixem-se estar assim, mesmo que vos
custe, no mínimo uma meia hora.
-
Saiam à rua! Sozinhas, claro. Vão dar um passeio ou mesmo tratar de
alguma tarefa, como ir ao supermercado ou aos correios. Mas resistam à
tentação de chamar a amiga para vos acompanhar.
-
Passem a reservar um tempo todos os dias ou todas as semanas, só para
vocês. Incluam na vossa agenda, mesmo. E utilizem-no para fazer o que
gostam, experimentar até coisas novas para descobrirem outras coisas de que gostem. Pode ser
ler, escrever, desenhar, andar, arrumar o quarto, fazer máscaras de
beleza, tomar um banho de imersão demorado, etc.
- Saiam ainda mais da zona de conforto e, por exemplo, vão ao cinema
sozinhas ou jantar fora convosco mesmas. Enfrentem o receio de pensar que
as outras pessoas vão olhar ou que vão achar estranho – ninguém está nem
aí! E é um bom momento para observarem as outras pessoas e se divertirem
imenso.
-
Arrisquem ainda mais e marquem um fim-de-semana só para vocês numa das
belíssimas pousadas ou hotéis que há no nosso país – num quarto single,
claro, e desfrutem da vossa companhia em pleno estado de relaxamento por
dois dias inteiros.
-
Saiam totalmente da zona de conforto e lancem-se numa viagem, a sério, sozinhas! Escolham o destino e planeiem todo o percurso, os locais
de pernoita, etc, ou, para facilitar, para já, comprem um dos pacotes
das agências de viagem ou inscrevam-se num curso no estrangeiro, por
exemplo. Será, certamente, uma boa oportunidade para, literalmente,
derrubarem fronteiras, conhecerem-se melhor ainda, descobrirem o mundo e
abrir horizontes ou até de conhecerem novas pessoas.
- Na maluquice total, peçam a demissão do trabalho que odeiam e iniciem-se como trabalhadoras por conta própria e independentes naquilo que verdadeiramente enche o vosso coração. 🙂
É normal, mas, por isso mesmo, comecem com baby steps. A solidão não é uma
coisa má. Aliás, é até muito boa quando descobrimos o prazer da nossa própria
companhia e nos divertimos mesmo assim. Se isso vos incomoda, é também uma
oportunidade para perguntarem o por quê de ser tão difícil de suportar a
solidão. E aí podem descobrir coisas de que não gostam em vocês e, ou tentar
mudá-las, ou aceitá-las assim mesmo. Enfrentar aquilo de que temos medo é o
primeiro passo para ultrapassá-lo. E não se esqueçam de que nascemos sozinhos,
e morremos sozinhos – somos seres sociais, claro e ainda bem, mas a solidão é natural. Cultivar uma relação connosco é criar uma força
interna capaz de tudo. É amor-próprio. É dar-nos a importância devida. É
tranquilidade e independência. É verdadeira liberdade, pois permite-nos estar
com os outros sem depender deles.
Eu gosto muito de estar sozinha e com este post descobri que afinal não estou assim tão só… estou apenas na companhia de alguém de quem gosto muito 😉 Obrigada*
É assim mesmo! Obrigada eu! 😉 ***